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Compétition pour les éducatifs et assauts adultes

 
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MessagePosté le: Ven 16 Nov - 17:42 (2007)    Sujet du message: Compétition pour les éducatifs et assauts adultes Répondre en citant

Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

DIMANCHE 17/02/2008CHAMPIONNAT DE LORRAINE EDUCATIF ET ASSAUT10H00 - 18H00DOJO EPINAL ( 88 )


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MessagePosté le: Ven 16 Nov - 17:42 (2007)    Sujet du message: Publicité

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dada


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MessagePosté le: Jeu 22 Nov - 16:18 (2007)    Sujet du message: Compétition pour les éducatifs et assauts adultes Répondre en citant

Evil or Very Mad

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MessagePosté le: Jeu 22 Nov - 23:00 (2007)    Sujet du message: Compétition pour les éducatifs et assauts adultes Répondre en citant

salam abdelrahmen je vois que tu as découvert les smilies Razz

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dada


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MessagePosté le: Dim 25 Nov - 21:26 (2007)    Sujet du message: Compétition pour les éducatifs et assauts adultes Répondre en citant

Mort de Rire oui je les é découverts mais je voulais savoir adel komen tu ns raméne o compéte combien ten pren maximum é eske pendant ce temp g le nivo pour y allé je pense ke nn il fo encore ke je travaille surtt lendurance et la technique rep stp

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MessagePosté le: Dim 25 Nov - 22:48 (2007)    Sujet du message: Compétition pour les éducatifs et assauts adultes Répondre en citant

salam dada
tous d' abord j essaye d' emmener un maximum de monde
et pour répondre a ta question sur ton niveux tout dépend de ta progression il faut que tu t entraines .Une chose est sur avec ta motivation tu ne peux que progresser mais sache que le travail ne se fait pas qu à l'entrainement tu dois courire le plus réguliérement , comme par exemple le dimanche et le mercredi au moins deux fois par semaine  meme si le temps est mauvais .
 inchallah tu seras pret pour le 17/02/2008


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MessagePosté le: Dim 25 Nov - 22:49 (2007)    Sujet du message: Compétition pour les éducatifs et assauts adultes Répondre en citant

bonne nuit dada
 et à mardi inchallah


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dada


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MessagePosté le: Lun 26 Nov - 18:41 (2007)    Sujet du message: Compétition pour les éducatifs et assauts adultes Répondre en citant

A ok merci de ta réponse et elle m'encourage a progréssé et a faire des efforts et oui je vais courrir le dimanche pour améliorer mon endurance mais je vais plus m'investir dans l'entrainement pour progréssé mieux et plus vite et ainsi participé aux compétitons inch'allah

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MessagePosté le: Lun 26 Nov - 21:15 (2007)    Sujet du message: Compétition pour les éducatifs et assauts adultes Répondre en citant

inchallah
je suis étonné par le progrés de mes éléves
mon but c'est de les emmener au plus haut niveau


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